Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 24,18g | Prot: 31,77g | Carb: 104,20g.
Colazione: Ceifeiro Semente de Chia, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. Pranzo: Ovo (Inteiro), Alface, Agrião, Beterrabas, Quatá Ricota Fresca, Cenouras. Cena: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Couve-Flor Gratinada. Snacks/Altro: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ameixas, Abacaxi, Abacaxi. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dea0512
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