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ESTAMOS NA LUTA E MAIS UMA CONQUISTA
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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809 kcal
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Gras: 17,81g | Prot: 40,30g | Carb: 122,99g.
Colazione: Café com Leite Integral, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Carrefour Pão Francês Integral. Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Vitao Biscoitos Integrais, Mangas. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di HIANDRA ALVES
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