Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 27,40g | Prot: 54,64g | Carb: 112,26g.
Colazione: Мед Мёд Лесной, Швейцарский Сыр, Простоквашино Молоко Топлёное, Хлеб Белорусский, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Кофе. Pranzo: Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Курага, Финик, Миндаль. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di euphoria_ya
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