Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 31,53g | Carb: 122,36g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Pranzo: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. Cena: Помидоры, Fitaki Сыр Фета, Баклажаны Гриль, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angel_85
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