Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
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154,7 kg
Perso fino ad ora: 57,6 kg.
Rimanenti: 64,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3052 kcal
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Gras: 116,58g | Prot: 118,95g | Carb: 347,71g.
Colazione: Kellogg's Frosted Flakes, Whole Milk. Pranzo: Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Bacon, Egg, Sausage, Potatoes and Vegetables in Gravy (Mixture). Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice, Bologna, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits. Snacks/Altro: Seagram's Calypso Colada, Whiskey. Di più...
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4867 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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