Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 48,84g | Prot: 81,80g | Carb: 214,55g.
Colazione: Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Nescafe Gold Cappuccino Chocolate. Pranzo: Итальянская Лепешка Фокачча, Hummuskasa Хумус Классический, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Благода Творог Обезжиренный, Морковь, Сельдерей. Cena: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Шоколадница Латте Лайт. Snacks/Altro: Макарун, Ашан Киви, Магнит Апельсин. Di più...
|
|
1633 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|