Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
893 kcal
|
Gras: 31,62g | Prot: 114,47g | Carb: 37,84g.
Colazione: Овсяные Отруби, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Кефир 1%. Snacks/Altro: Чай, Вода. Di più...
|
|
2735 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Толстая_Пуся
|