Diario di redbox1, 14 mar 17

yesss hehehe...
96 kg Perso fino ad ora: 30 kg.    Rimanenti: 12 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

714 kcal Gras: 9,05g | Prot: 38,77g | Carb: 116,27g.   Colazione: Coffee with Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Black & Gold Instant Skim Milk Powder. Pranzo: Toasted Sour Dough Bread, Woolworths Select Swiss Cheese Slices, Coffee with Skim Milk. Cena: Yoplait Forme No Fat, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Ryvita Original. Snacks/Altro: Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, Kellogg's Rice Bubbles, Sunbeam Currants (Dried). Di più...
2339 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,5 kg a Settimana


Commenti 
hehe yes! you made me smile. Happy for you and love your reaction to the scales this week. 
13 mar 17 da utente: sammysylvain
Nice one! 
14 mar 17 da utente: Phooka
Woohoo....thats a gr8 loss. 
16 mar 17 da utente: jane.coombe
WooHoo!!! Well Done You!!! 💖💖💖 
18 mar 17 da utente: Mama Isabella
Wow! Good work. 
02 apr 17 da utente: Aussie Elise

     
 

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Storia del Peso di redbox1


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