Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 48,84g | Carb: 186,12g.
Colazione: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Lewiatan Mleko 3%, Kawa Bezkofeinowa. Pranzo: Surowe Warzywa, Lidl Wedlina Drobiowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomarańcze, Lidl Wedlina Drobiowa, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zupa Kalafiorowa. Cena: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Altro: Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Żytni, Zupa Kalafiorowa, Rzepakowy Olej Roślinny, Pestki Dyni, Surowe Warzywa. Di più...
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1434 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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