Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2374 kcal
|
Gras: 79,73g | Prot: 93,26g | Carb: 299,97g.
Colazione: Orangen, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Cocktailtomaten, Cucina Grana Padano, Cucina Spaghetti, Buitoni Sauce Carbonara. Cena: Dornfelder, Alpenmark Emmentaler, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Wasa Vollkorn. Snacks/Altro: Milka Alpenmilch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Joghurt 0,1%, Milch 1,5%. Di più...
|
|
2321 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 8 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di hpp623
|