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nowikowa93
Diario
15 mar 17
Diario di nowikowa93, 15 mar 17
Profilo di nowikowa93
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2017
53 kg
Perso fino ad ora:
2 kg
.
Rimanenti:
1 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 15 marzo 2017:
333 kcal
Gras: 15,83g | Prot: 38,54g | Carb: 8,54g.
Colazione:
Жареное Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Зеленый Чай.
Pranzo:
Тилапия.
Di più...
1583 kcal
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana
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