Diario di Ser-shaman, 16 mar 17

В 3 часа стандартный выход и 36-ти часового сухого голода.
60 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2742 kcal Gras: 137,02g | Prot: 66,48g | Carb: 335,87g.   Colazione: Тыквенные Семечки, Кунжутное молоко, Семя льна с бананом, А-Ц Депо, Молоко их пшеницы, Смузи морковно-свекольный, Яблоки, Пыльца Пчелиная, Спирулина. Pranzo: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кунжутное молоко, Смузи тыквенно-банановый, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100. Cena: Смузи морковно-свекольный, Молоко их пшеницы. Di più...
2184 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Dormire - 4 ore, Суставная для стоп - 11 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 33 minuti, Восстановительная для бицепс - 15 minuti, Веретено - 7 minuti, ИИ СПИНА - 40 minuti. Di più...
Calando 7 kg a Settimana


Commenti 
А чем хорош сухой голод? 
16 mar 17 da utente: cgpsk

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ser-shaman


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.