Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3267 kcal
|
Gras: 97,20g | Prot: 177,97g | Carb: 421,65g.
Colazione: Ореховая Лавка Миндальная Паста, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Юбилейное Печенье Молочное, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Отруби Пшеничные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные. Pranzo: Каждый День Чернослив Сушеный, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Курага, Dr Dias Клетчатка Изящная, Миндаль, Белая Долина Молоко 2,5%, Horeca Select Овсянка. Cena: Макфа Макароны Отварные, Ого Овсяные Отруби, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ого Овсяные Отруби, Белая Долина Молоко 2,5%, Fine Life Какао-Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Lindt Горький Шоколад 85%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|