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As quantidades estão +\- , porque eu não tenho a certeza das quantidades 😂😂 Antes de ir nanar, basta isto para não ir com o estômago vazio nem com o estômago cheio
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1204 kcal
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Gras: 61,59g | Prot: 65,81g | Carb: 103,22g.
Colazione: Canela, Banana, Fiambre de Peru, Pingo Doce Flocos de Aveia. Pranzo: Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Legumes Salteados, Ovo Cozido, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas. Snacks/Altro: Cem Porcento Sementes de Abóbora, Avelã, Pingo Doce Bolacha Tostada, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Iogurte Natural, Kiwi, Laranjas, Lidl Queijo Quark, Prozis Manteiga de Amendoim. Di più...
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Storia del Peso di maria.m.99martins
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