Diario di W8lifter82, 17 mar 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017

91,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 16,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 marzo 2017:

489 kcal

Gras: 24,74g | Prot: 46,92g | Carb: 19,47g. Colazione: Coffee, Royal Red Wild Alaskan Sockeye Red Salmon. Pranzo: Wild Alaskan Sockeye Red Salmon. Snacks/Altro: Vicks Nyquil. Di più...

2508 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 5,1 kg a Settimana

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