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sarahblanco
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18 mar 17
Diario di sarahblanco, 18 mar 17
Profilo di sarahblanco
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2017
76 kg
Perso fino ad ora:
28 kg
.
Rimanenti:
11 kg
.
Dieta seguita: Scarso.
Visualizza Calendario della Dieta
, 18 marzo 2017:
289 kcal
Gras: 13,76g | Prot: 19,14g | Carb: 25,36g.
Colazione:
Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Pain au Chocolat.
Pranzo:
Bordeau Chesnel Rillettes du Mans.
Cena:
Riz Basmati (Cuit), Picard Filets de Merlan.
Snacks/Altro:
Lipton Thé Vanille, Lipton Thé.
Di più...
3108 kcal
Esercizio:
Ellittica - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana
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