Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2017
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4140 kcal
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Gras: 145,59g | Prot: 167,95g | Carb: 528,37g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada. Pranzo: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Ternera. Cena: Oreo Galletas Oreo, Carte D'or Vainilla, Agristo Patatas Corte Grueso, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Selva Bacon, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural. Snacks/Altro: Manzana Verde, MyProtein Impact Whey Isolate, Plátano. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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