Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2017
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 69,50g | Prot: 72,43g | Carb: 234,58g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке, Смак Сдоба Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб Зерновой. Pranzo: Пицца Пепперони (36 см), Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Вдохновение Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Oreo Печенье. Di più...
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3008 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Hula Hoop - 59 minuti, Cucinare - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora e 32 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 16 minuti, Doccia - 15 minuti, Pulizia - 48 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadez.markova
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