Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2245 kcal
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Gras: 95,29g | Prot: 77,54g | Carb: 198,45g.
Colazione: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины на Молоке. Pranzo: Somersby Яблочный Сидр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Cena: Garage Hard Lemon Tea Drink, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Яйцо. Snacks/Altro: Сухогруз Желтый Полосатик. Di più...
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2224 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 26 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 39 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Storia del Peso di tihonya-90
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