Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2017
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69 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 176,38g | Carb: 197,07g.
Colazione: Ricolino Dulci Gomas, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Zanahoria, Jícama, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Lechuga, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Tio Baldo Tortilla de Harina, Danone Vitalinea sin Azúcar con Fresa. Pranzo: Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Milanesa Pulpa Negra Magra. Cena: Plátano, Plátano, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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