Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 57,32g | Prot: 61,23g | Carb: 125,05g.
Colazione: Агрокомплекс Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Pranzo: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Печеное Яблоко, Чай, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Сметана 20%, Сахар, Морковь, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya_nur12
|