Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 21,63g | Prot: 78,37g | Carb: 158,21g.
Colazione: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Хлеб Черный, Куриное Филе. Pranzo: Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Помидоры Черри, Яйцо, Куриное Филе, Белый Рис, Каравай Хлеб Черный Столовый. Cena: Somersby Яблочный Сидр, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tihonya-90
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