Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 54,25g | Prot: 172,23g | Carb: 145,57g.
Colazione: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Pranzo: Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Seva.22.06.84
|