Diario di glaycifraga, 21 mar 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
65,4 kg Perso fino ad ora: 26,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

781 kcal Gras: 25,49g | Prot: 79,63g | Carb: 57,74g.   Colazione: Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha. Pranzo: Peito de Frango, Tomates. Cena: Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Grego Light, Mamão, Glória Leite Desnatado, Banana Prata. Di più...
2074 kcal Esercizio: Corsa - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 9,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di glaycifraga


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