Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
|
98 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 72,92g | Prot: 91,44g | Carb: 192,94g.
Colazione: Творог 5%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Pranzo: Мойва Жареная, Вареное Яйцо, Морковь, Свеклы. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Мандарины, Лечо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мойва Жареная. Snacks/Altro: Eldorado Джем из Малины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сухие Цельные Семена Кунжута, Клюква. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СИЛА И УПОРСТВО
|