Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 28,94g | Prot: 66,74g | Carb: 125,26g.
Colazione: Вареное Яйцо, Каша Пшеничная с Молоком 1.5. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Cena: Малина, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью. Di più...
|
|
2280 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катаорис
|