Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 39,58g | Prot: 47,26g | Carb: 216,54g.
Colazione: Naranjas, Limón, Espinacas, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Plátano. Pranzo: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Knorr Sopa de Fideos, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Cena: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Bimbo Rebanadas. Snacks/Altro: Verde Valle Coco Rallado, Durazno, La Huerta Fresas. Di più...
|
|
2402 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gabybbk
|