Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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492 kcal
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Gras: 4,37g | Prot: 58,73g | Carb: 53,65g.
Colazione: Bauducco Torrada Multigrãos (2). Pranzo: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pepino (Descascado). Cena: Marilan Magic Toast Multi Cereais, Maçã, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Di più...
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2386 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapirulan - 15 minuti, Tapis Roulant - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Guiguinha
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