Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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734 kcal
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Gras: 25,61g | Prot: 80,30g | Carb: 46,62g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Polenghi Polenguinho Cheddar. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Sadia Salamitos (Pacote), Caqui. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thebastard
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