Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 17,81g | Prot: 40,22g | Carb: 111,20g.
Colazione: Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе. Pranzo: Яблоко Зеленое. Cena: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Магнит Яблоко, Зеленый Чай, Чай, Кофе. Di più...
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2454 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di olga.karb
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