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Alexroma84
Diario
24 mar 17
Diario di Alexroma84, 24 mar 17
Profilo di Alexroma84
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
83 kg
Perso fino ad ora:
3,9 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 24 marzo 2017:
550 kcal
Gras: 29,16g | Prot: 4,20g | Carb: 70,92g.
Colazione:
Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido).
Di più...
2728 kcal
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore.
Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana
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