Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2017
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 42,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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740 kcal
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Gras: 33,00g | Prot: 18,85g | Carb: 97,46g.
Colazione: Meyveli Kek, Maydanoz, Domatesler, Patates Kızartması. Cena: Çay (Demlenmiş), Bulgur Çorbası, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Simbat Çekirdek, Kurabiye. Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 8 ore e 27 minuti, Dormire - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 59,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevvalsmn
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