Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2017
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 38,91g | Prot: 180,62g | Carb: 177,87g.
Colazione: Body Fortress Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano. Pranzo: Veralmex Tortillas de Maíz Nopal, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra. Snacks/Altro: Sabritas Paketaxo. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|