Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2017
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 53,33g | Prot: 99,24g | Carb: 100,72g.
Colazione: Кофе, Волконский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лисички, Самсон Фарш Куриный. Pranzo: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Соленья, Говядина Отварная, Гороховая Каша. Cena: Vici Пресервы Креветки Очищенные в Рассоле, Сыр Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Кунжутное Масло. Snacks/Altro: Волконский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, SAN BCAA Pro 5000. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svlight77
|