Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 96,02g | Prot: 135,11g | Carb: 188,13g.
Colazione: Banana, Danone Iogurte Danio Tradicional, Kellogg's Granola Grãos Ancestrais. Pranzo: Burger King BK Stacker Triplo. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral, Sadia Peito de Peru Defumado. Snacks/Altro: Athletica 100% Pure Dextrose, Mel. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di thebastard
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