Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 75,60g | Prot: 67,22g | Carb: 216,26g.
Colazione: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Яшкинская Картошка, Карбонат, Магнит Хлеб "Южный", Умалат Сыр Адыгейский, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Сахаром. Pranzo: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, ARO Оливковое Масло, Сахар, Яйцо (Целое), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Рублевский МПЗ Шпиг по Домашнему, Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Хлеб "Южный", Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Нескафе Кофе, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|