Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Gras: 116,03g | Prot: 93,15g | Carb: 254,24g.
Pranzo: Taco, Datte. Cena: Auchan Lait Demi-Écrémé, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Pain au Chocolat. Snacks/Altro: Haribo Dragibus Soft, Dolce Gusto Café au Lait, Fraisier. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 38 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Jennah
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