Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 49,71g | Prot: 32,42g | Carb: 114,20g.
Colazione: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Конфета, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная. Cena: Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Мёд, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой. Di più...
|
|
1382 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|