Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 66,59g | Prot: 131,75g | Carb: 158,84g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. Pranzo: FitJoy Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Lone Star Steakhouse Dinner Roll, Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Green String Beans, Hillshire Farm Lite Polska Kielbasa. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Skinless Chicken Breast, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Di più...
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2831 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bturchetta
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