Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 46,99g | Prot: 89,11g | Carb: 207,20g.
Colazione: Ironman Protein Bar Peanuts, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Nordic Овсяная Каша. Pranzo: Самбери Сыр Кантали 30%, Жареное Яйцо без Жира, Добрыня Тофу, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Лаваш Кавказский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Добрыня Тофу, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Nestle Шоколадки Swiss, Окей Яблоко Грени Смит, Molli Творог 1,8%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ganyushkina
|