Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2012
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 46,72g | Carb: 132,54g.
Colazione: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Vanilla Almond Cereal. Pranzo: peanut butter, white bread. Cena: chicken fajita pizza, buffalo chicken pizza. Snacks/Altro: peanut butter, gala apple, special k strawberry bar. Di più...
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2656 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di eyeheartyou18
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