Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 33,04g | Prot: 78,72g | Carb: 172,29g.
Colazione: Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Milch 1,5%, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, K-Classic Camembert Light. Pranzo: Apfel, Banane. Cena: Lidl Salatgurke, Tomaten, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Snacks/Altro: Möhren, Erdbeerkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee. Di più...
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3234 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 32 minuti, Zumba - 45 minuti, Lavoro - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 12 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 11 minuti, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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