Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
727 kcal
|
Gras: 14,49g | Prot: 57,55g | Carb: 73,82g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Говядина Лопатка, Свекла Вареная. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Копченый Лосось, Dr. Korner Хлебец Карамельный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Просто Мёд, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2084 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катерина1978
|