Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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945 kcal
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Gras: 56,76g | Prot: 54,95g | Carb: 54,09g.
Colazione: Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Pranzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Couve Manteiga Crua, Spoleto Cenoura, Pepino (com Casca), Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Cena: Clara de Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Psyllium, Clara de Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Dona Benta Bolinho de Chuva, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Menina Leite de Coco. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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