Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 73,48g | Prot: 49,24g | Carb: 129,80g.
Colazione: Pomme, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Gayelord Hauser Jus de Grenade, Nescafé Café Soluble. Pranzo: Cubanisto Bière, Bio Village Lentilles Tofu. Cena: Desperados Bière, Alter Eco Chocolat Noir 85%, Vrai Flan Nappé Caramel, Pomme, Babybel Mini Babybel, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lain13
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