Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3625 kcal
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Gras: 51,16g | Prot: 177,30g | Carb: 604,53g.
Colazione: Vital Gallette di Mais, Caffè Latte, Bresaola, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Gran Riso Basmati Gran Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Premium Riso Basmati Fino, Asparagi. Snacks/Altro: Zuegg Le Vellutate Albicocche, Vital Gallette di Mais, Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio, Mandorle, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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