Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 72,05g | Prot: 48,09g | Carb: 172,75g.
Colazione: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Poached Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder, Coconut Flour, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Snacks/Altro: Cupcake with Icing. Di più...
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2818 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 8 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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