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Bonne petite salade pour midi 👌🏻💪🏻
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1328 kcal
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Gras: 26,78g | Prot: 84,73g | Carb: 189,43g.
Pranzo: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Moutarde de Dijon, Vinaigre Balsamique, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Échalotes, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Mais en Grains Doux, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Datte. Cena: Banane, Auchan Baguette de Pain Classique, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lidl Ratatouille, La Boulangère Toastiligne Complet 0%. Snacks/Altro: Barre Protéine, Thé Vert. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di @Jennah
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