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Oh maldito estresse!!
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95 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 96,15g | Carb: 176,20g.
Colazione: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão Papaia, Queijo Minas. Pranzo: Dicel Palmito de Pupunha, Renata Macarrão Integral Fusilli, Cenouras Cozidas, Tomates, Abóbora, Brócolis, Legumes Grelhados, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Mais Vita Biscoito Integral, Maçã, Itambé Coalhada Desnatada, Hellmann's Maionese Light, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Óleo de Coco, Bauducco Torrada Integral (3), Ameixas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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3149 kcal
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Esercizio:
Shopping - 31 minuti, Riposare - 4 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Cucinare - 2 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 15 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nati Peti
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