|
Сколько жиров в день надо съедать?🍽 в процентах. Смотрю на статистику и складывается впечатление будто один жир ем☹️ ps Не кидайтесь тапками, раньше никогда не заморачивались по подсчёту кбжу. В приложении четвёртый день.
|
886 kcal
|
Gras: 57,73g | Prot: 37,67g | Carb: 71,29g.
Colazione: Лэнд Курочка под Сырной Корочкой, Красные Помидоры. Pranzo: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Апельсин, Брокколи Запечённая с Сыром и Яйцом. Snacks/Altro: Конфета Dave, Бульон из Индейки. Di più...
|
|
2138 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 40 minuti, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
просто из жиров больше всего ккал вылеляется
из 1гр жира-9ккал
30 mar 17 da utente: kalinovskydm
|
Я обычно ем на кг веса 1 г жиров.
30 mar 17 da utente: Анна_Владимировна
|
0.5-0.7 грамм жира на килограмм веса, но не менее 30 грамм. Это для похудения.
30 mar 17 da utente: ne_ver_mind
|
30 mar 17 da utente: t.kovaleva23
|
у меня 35-40%, когда слежу за питанием. меньше не получается, чтобы набрать 30% белка. ну а когда не слежу жиров больше 40%.
30 mar 17 da utente: greatsvin
|
30 mar 17 da utente: MurAnn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MurAnn
|